Alimentos que não podem faltar na sua dieta e que são de grande Utilidade para o bem estar e a saúde agradece.Alface e tomate em salada,Arroz e Feijão uma rica combinação em proteínas.A Carne deve ser de Preferência magra e trocá-la por peixe faz a refeição ainda mais saudável.Alho,Cebola em primeiro lugar,inclusive,na prevenção do Câncer.As frutas para sucos devem ser do mesmo dia.Saúde e bem-estar-ALIMENTAÇÃO/Revista ÉPOCA.
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